Einfachheit | Klarheit | Freude | Bewusstsein | Liebe

Seit ich 2009 meine erste Yogalehrerausbildung begonnen habe, hat sich bei mir vieles auf den Kopf gestellt. Viele alte Überzeugungen mussten hinterfragt und neu geordnet werden, vieles durfte gehen und hat Platz für neues Wachstum und Erfahrungen gebracht. Yoga ist für mich somit neben dem körperlichen Aspekt der Asana-Praxis vor allem eine Reise zu mir selbst geworden.

Nach meiner ersten Ausbildung bei Inside-Yoga und einer Weiterbildung im therapeutischen Yoga, kam ich 2012 zum ersten Mal in Kontakt mit Anusara-Yoga und war tief berührt. Seitdem habe ich hier mein „Yoga-Zuhause“ gefunden. Die lebensbejahende, tantrische Philosophie, die dieser Yogarichtung zugrunde liegt, unterstützt mich im Alltag und hilft mir, mich immer wieder mit mir selbst zu verbinden und mich an meiner höchsten Wahrheit auszurichten.

Yoga ist für mich ein Ankommen und immer wieder losgehen und eine Suche nach mir Selbst. Es hilft mir im Annehmen und im Loslassen. Yoga ist meine Ruheinsel, wenn im Außen gerade Stürme toben. Es hilft mir, mich mit dem Ort in mir zu verbinden, der unberührt ist von allem, was im Außen geschieht. Aus dieser inneren Verbindung heraus kann ich mich klarer und liebevoller ins Leben einbringen.